Question: Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?

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Die starke Gewichtsabnahme beruht nach Ansicht der Ernährungsexperten nicht auf einem Fatburner-Effekt des Kohls. Stattdessen greife der Körper, bedingt durch die kalorienarme Ernährung, seine eigenen Kohlenhydratspeicher an, was stark entwässernd wirkt. Daher ist es wichtig, bei dieser Diät ausreichend zu trinken.

Ich bin fest entschlossen ein paar Kilos zwischen 5 10kg abzunehmen. Dies möchte ich gerne mit der Kohlsuppendiät versuchen, da ich schon früher erfolgreiche und gute Erfahrungen damit gemacht habe! Ich schreibe gleich unten die zutaten für die Suppe und die Sachen die man pro Tag zusätzlich essen darf Diesen Thread nutze ich um meine Abnehm-Woche zu dokumentieren ich würde mich freuen, wenn evtl.

Hier die Fakten zur Kohlsuppendiät: Wie viel nimmt man ab? Toll: Man kann in einer einzigen Woche bis zu zwei Konfektionsgrößen gutmachen Schwierig: Es gibt hauptsächlich Suppe. Wer Kohl nicht verträgt, kann ihn durch anderes Gemüse ersetzen.

Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?

Gesundfaktor: Crash-Diäten, zu denen auch wohl die Kohlsuppendiät gehört, dürfen nur eine Woche lang und nicht häufiger als zweimal im Jahr durchgeführt werden.

Und wer danach wieder voll zuschlägt, wird sich nicht lange über die verlorenen Pfunde freuen können, sondern ist blitzschnell im Jo-Jo-Teufelskreis! Grundrezept: 6 Frühlingszwiebeln oder 2 Stangen Lauch 2 Dosen Tomaten 2 grüne Paprika 1 Weißkohl 5 Karotten 1 Bund Staudensellerie 1 Bund Petersilie 2 Päckchen Zwiebelsuppe Maggi Salz, Pfeffer, Curry, Petersilie und Chili zum Würzen Gemüse klein schneiden, alle Zutaten in einen Topf geben, mit 2l Wasser bedecken und 10 min kochen, dann Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?

niedriger Hitze 30 min garen. Ein Schuss Essig vermindert den extremen Kohlgeruch. Aber bitte auf rote Bohnen, Erbsen und Mais verzichten. Zum Abendessen darf man sich mit einer Ofenkartoffel und ein wenig Margarine belohnen. So ich bin mal gespannt, werde morgen die Zutaten kaufen und dann morgen abend hier von meinem ersten Tag berichten! Lieben Gruss Lex Wie das nun mal so ist.

Ich habe für heute abend eine spontane Einladung bekommen, mit den Leuten die mit mir Abi gemacht haben, Party zu machen. Lucy, ich wünsche dir auch viel erfolg! Wünsch Dir ganz viel Erfolg und schreib mal wie es bei dir so läuft Liebe Grüße Lex Wow. Gefällt mir Versuche es erneut!!! Hi, ich hatte die kohlsuppen diät ja schonmal angefangen aber leider nicht lange durchgehalten. Darum werde ich dann morgen nochmal von vorn beginnen.

Habe gestern mit der suppe angefangen und es ist echt nicht leicht da durchzuhalten, vorallem wenn man einen Freund hat der den ganzen Tag total leckere Dinge am essen ist Hab mich gestern morgen gewogen und da hat die Waage Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? kg angezeigt. Heute morgen waren es dann 69,90 kg Muss mal sehen wie lange ich das ganze durchziehe bzw.

Lg Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? mir Hi das wär ja zu schön um wahr zu sein wenn abnehmen wirklich so schnell ging. Also wenn du anfangen willst, wünsche ich dir viel erfolg.

Ich habe gestern abend allerdings die Kohlsuppe weggeschmissen, weil ich sie einfach nicht mehr runterbekommen habe. Habe mir jetzt aber vorgenommen bzw will es probieren die verlorenen Kilos zu halten. Bin mich seit ein paar Tagen mit Weight Watchers am beschäftigen. Ich kann jedem die Kohlsuppendiät empfehlen.

Also ich fühle mich momentan richtig gut.

Kohlsuppendiät: Abnehmen in Rekordzeit

Und bin im Moment richtig motiviert noch ein bissl abzunehmen. Also die Kohlsuppendiät ist wirklich ein guter Start um anschließend halt drauf zuachten was man ist.

Werde aufjedenfall weiter berichten wie mein Abnehmen so verläuft. Also wenn du anfangen willst, wünsche ich dir viel erfolg. Hallo zusammen, ich habe ja für 5 Tage die Kohlsuppendiät gemacht und dann im Anschluß habe ich mit Weight Watchers angefangen.

Bin jetzt innerhalb von ungefähr 4 Wochen von 72 kg auf 67 kg runtergegangen. Habe mich im Netz und über Bekannte schlaugemacht und mir denn Einkaufsführer zugelegt. Das ist echt Waahnsinn was man alles essen kann.

Habe gestern mit der suppe angefangen und es ist echt nicht leicht da durchzuhalten, vorallem wenn man einen Freund hat der den ganzen Tag total leckere Dinge am essen ist Hab mich gestern morgen gewogen und da hat die Waage 71,35 kg angezeigt.

Heute morgen waren es dann 69,90 kg Muss mal sehen Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? lange ich das ganze durchziehe bzw. Lg Hallo, habe heute auch damit begonnen, ich bin 164 groß und wiege jetzt 58,5 Kg was eindeutig zu viel ist. Lg Kohlsuppen - Diät Hallo Erdbärli, da Dein Beitrag recht aktuell ist, dachte ich mir, ich antworte Dir mal. Ich wünsche Dir vile Erfolg und guten Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? bei der Kohlsuppe. Ich habe die auch gemacht vor einigen Monaten.

Tag Kohlsuppe Hallo ich habe ab Heute auch mit der Kohlsuppe begonnen. Allerdings habe ich mich nicht 100 % an das Rezept gehalten. Ich habe als Grundlage Hühnerbrühe von Alnatura genommen, da diese ohne Zusätze ist, 2 rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Weißkohl, frische Tomaten, Kümmel, Paprikapulver und ganz viel Ingwer.

Ich habe vor 1 Jahren nach dem Originalrezept gekocht und es hat so schrecklich geschmeckt, mit diesem rezept bin ich ganz Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?. Allerdings bin ich mir unsicher, ob der positive Erfolg hierbei genauso vorhanden ist? Oder ob es nur etwas bringt, wenn man sich streng an das Originalrezept hält.

Mittags, abends und immer wenn Sie Hunger haben, essen Sie eine Portion Suppe. Außerdem sind pro Tag zwei Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? erlaubt. Suchen Sie aus: 1 Knäckebrot mit 50 g Hüttenkäse oder 30 g Magerquark und 1 Apfel oder 200 ml Molkedrink oder 125 g Fruchtjoghurt 1,5 %.

Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?

Weil die Suppe schon viel Flüssigkeit liefert, reicht es, wenn Sie über den Tag verteilt 1 bis 1 Liter Wasser oder ungesüßten Früchtetee trinken.

Frühstücksideen zum Aussuchen Frühstück zum Aussuchen à ca. Dazu 1 kleinen Apfel in Spalten essen.

Wer hat Erfahrungen mit der Kohlsuppen

Mit Salz und Pfeffer würzen. Joghurt mit Obstsalat 1 Birne Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich? 1 Apfel in mundgerechte Stücke schneiden. Auf 1 Scheibe geröstetem Vollkorntoast anrichten, mit Schnittlauch bestreuen.

Das Grundrezept der Wundersuppe Zuerst kochen Sie das Grundrezept. Wenn Sie jeden Tag vier Portionen à 250 ml essen, reicht die Menge für fünf Tage. Möhren, Sellerie und Paprika in Stücke schneiden.

Lauch und Weißkohl in Ringe bzw. Öl in einen großen Topf geben und Zwiebeln darin scharf anbraten, es dürfen ruhig Röststoffe entstehen geben Geschmack. Möhren, Sellerie und Paprika zufügen und unter Wenden ca. Lauch und Kohl zugeben, kurz mit andünsten. Dann bei milder Hitze 10 Minuten weiterköcheln lassen. Pfefferschote putzen Handschuhe anziehen und in sehr feine Ringe schneiden. Zusammen mit dem Tomatenpüree in die Suppe geben und 10 Minuten weiterköcheln lassen.

Mit Salz und Paprika scharf abschmecken. Bewahren Sie die Suppe im Kühlschrank auf, und erwärmen Sie immer so viel, wie Sie essen möchten. Tipp: Wenn Sie keinen 6-Liter-Topf oder nicht so viel Platz im Kühlschrank haben, halbieren Sie die Zutaten im Grundrezept und kochen Sie zweimal eine 2-Liter-Portion.

Die Baukasten-Zutaten für die Wundersuppe Fügen Sie pro Mahlzeit etwas von Ihrem Lieblingsgemüse hinzu. Extra-Tipp: Wenn Sie es mal eilig haben, schmeckt das Wundersuppen-Grundrezept auch ohne Extra. Das habe ich mal aus der Bild der Frau.

Was bringt die Kohlsuppendiät wirklich?

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