Question: Wie merke ich dass ich zu anhänglich bin?

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Du möchtest dich geschätzt und geliebt fühlen, dass ist verständlich. Aber Wertschätzung und Liebe hat auch etwas mit Vertrauen zu tun. Vertrauen, dass sich die Gefühle deines Gegenübers nicht innerhalb von zwei Tagen ändern. Vertrauen, dass du anderen wichtig bist, ohne dass sie das ständig beweisen müssen.

Die Gedanken drehen sich ständig um die andere Person. Du möchtest wissen, warum sie sich weniger meldet. Oder warum sie nicht angerufen hat. Wenn viele der folgenden Anzeichen auf dich zutreffen, ist es besser den Fokus mehr auf dich selbst zu verlagern und anderen mehr Raum zu geben.

Erfahre jetzt, wie das funktioniert. Du kannst nicht mehr ohne Bin ich zu anhänglich?

Wie finde ich heraus ob ich eng bin?

Gegenfrage: Was würde passieren, wenn du die Freundschaft oder den Partner in deinem Leben verlieren würdest? Natürlich gehört jede Menge Herzschmerz und große Traurigkeit dazu. Bei Liebesthemen natürlich auch ein schrecklicher Liebeskummer. Aber wenn dein ganzer Lebenssinn angegriffen wäre, stimmt etwas nicht. Dann hast du etwas zu viel von deinem Selbst aufgegeben und in der Beziehung verloren.

Du stellst dich unter andere und setzt sie auf ein Podest. Das kann sogar dazu führen, dass sich andere von dir Wie merke ich dass ich zu anhänglich bin?, weil sie mit dieser Verantwortung nicht klar kommen. Eine Beziehung, ob Freundschaft oder Partnerschaft, ist immer ein Bonus in unserem Leben, kein Must-have. Du kannst auch ohne beste Freundin und ohne einen Partner glücklich sein, das solltest du nie vergessen! Das gilt vor allem für das Thema Liebe. Du bist auch ohne Händchenhalten komplett.

To-Do: Erinnere dich immer wieder daran: Du bist nicht nur eine Partnerin. Du bist vielleicht auch eine Schwester, eine Mutter, eine gute Angestellte, eine verlässliche Nachbarin, eine Tochter. Das wird dir nicht gerecht.

Ein guter Tag ist abhängig von anderen Wenn dein einziges Highlight am Tag das Telefonat mit der besten Freundin ist oder der Austausch mit deinem Partner, wird es ziemlich gefährlich. Und zwar für die Beziehung. Du legst dadurch nämlich die gesamte Verantwortung für deine Zufriedenheit in die Hände eines anderen. Das ist nicht nur ungesund für dich, weil du dich dann absolut abhängig machst.

Es ist auch für andere sehr belastend. Wir alle haben unsere eigenen Lasten zu tragen. Du weißt ja, der Alltag ist manchmal schon schwer genug. Wir sind für unser Glück selbst verantwortlich. Miteinander glücklich sein, nicht durcheinander — so könnte die Devise lauten.

Wie merke ich dass ich zu anhänglich bin?

Das heißt natürlich nicht, dass man sich in schwierigen Zeiten nicht stützen sollte. Aber dein Glücksgefühl sollte nicht nur von einer Freunschaft oder Partnerschaft abhängen. To-Do: Fülle dein Leben auf! Mit jeder Menge Dinge, die dich glücklich machen.

Entdecke doch mal ein altes Hobby wieder. Melde dich wieder mehr bei Freunden. Nicht vergessen: Du bist mehr, als die Freundin von… Bin ich zu anhänglich? Bin ich ihm nicht wichtig genug? Du analysierst sein Verhalten ganz genau, beobachtest und vergleichst. Deutet da irgendetwas auf Verlassen hin? Klammern hat immer etwas mit Verlustängsten zu tun. Wir bereiten uns dann innerlich schon darauf vor, bald verlassen zu werden. Und wie das so ist: Wenn man Fehler sucht, findet man sie auch.

Schnell werden aus Beobachtungen Anschuldigungen. Und bevor der Partner oder die Freundin etwas gesagt hat, bist du schon verletzt und hast innerlich eine Abwehrhaltung entwickelt. Zieh vorher die Bremse, damit du dich nicht in Annahmen verlierst. To-Do: Jedes Mal, wenn dich Sorgen überfallen, stoppst du dich selbst. Melden sich für dich wichtige Menschen wenig, wäre das zum Beispiel: Er hat viel auf der Arbeit zu tun.

Oder: Sie fühlt sich gestresst und will das nicht an dich weiterleiten. Zack — Sorgen abgestellt und das Herz beruhigt. Ob bei dir starke Verlustängste vorliegen, die dich zum Klammern bringen, findest du übrigens heraus. Du wünschst dir Bestätigung — ständig Wenn die Freundin nicht oft anruft, Interesse zeigt und sich bemüht, wirst du unglücklich.

Wie merke ich dass ich zu anhänglich bin?

In Beziehungen wünschst du dir, dass dein Partner ständig sagt, dass er dich liebt, schätzt, braucht und respektiert. Du möchtest dich geschätzt und geliebt fühlen, dass ist verständlich. Aber Wertschätzung und Liebe hat auch etwas mit Vertrauen zu tun. Vertrauen, dass sich die Gefühle deines Gegenübers nicht innerhalb von zwei Tagen Wie merke ich dass ich zu anhänglich bin?. Vertrauen, dass du anderen wichtig bist, ohne dass sie das ständig beweisen müssen.

In der Kennenlernphase ist das Bewundern und Bestätigen des anderen extrem ausgeprägt — ganz normal! Wir sind total euphorisch, wenn wir frisch verknallt sind. Mit der Zeit wird das vielleicht etwas schwinden.

Aber das bedeutet nicht, dass dich der Mann nicht mehr schätzt. Liebe kann auch tief sein, wenn sie ruhig ist. To-Do: Anstatt auf die Bestätigung von anderen zu pochen, gibst du sie dir ganz einfach selbst.

Bin ich zu anhänglich? — www.leaptraining.com

Du machst nichts mehr ohne andere Was für Hobbys hast du? Oder eine bessere Frage: Was für Hobbies machst du ohne deine beste Freundin oder den Partner? Musst du bei jeder Aktivität Gesellschaft haben? Fühlst du dich leicht gekränkt, wenn Menschen, die dir wichtig sind, etwas ohne dich unternehmen? Ein bisschen Eigenständigkeit tut jeder Beziehung gut. Wichtig ist für beide Seiten, auch ein Leben außerhalb der Beziehung zu entwickeln.

Gestehe deinen Liebsten also ruhig mehr Zeit für sich ein. Unternehmen sie Dinge ohne dich, bedeutet das nicht, dass sie dich nicht schätzen. Sie kümmern sich ganz einfach um ihre Interessen, damit sie ein starkes Selbst entwickeln. Und das solltest du auch tun! To-Do: Überlege dir ein paar Aktivitäten, die du ganz bewusst alleine unternimmst. Oder plane mehr Ich-Zeit ein, in der du dich mit dir und deinen Bedürfnissen auseinandersetzt.

Fällt es dir schwer, alleine eine gute Zeit zu haben? Wie du auch ohne andere glücklich sein kannst, erfährst du. Das wird eurer Beziehung extrem guttun! Lesetipp: Im Bestseller-Buch findest du viele weitere Tipps für bessere Partnerschaften.

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